Enfermedades de la tecnología

En opinión de expertos en el área de la salud, aunque las nuevas tecnologías proporcionan soluciones inteligentes a las necesidades cotidianas, esconden un riesgo potencial para la salud, ya que en los últimos años han surgido varias afecciones que han sido denominadas como "enfermedades tecnológicas", por derivarse del uso inadecuado o indiscriminado del ordenador, el teléfono móvil o los videojuegos.

El aumento de las afecciones relacionadas directamente con este fenómeno ha motivado a los expertos en salud a alertar del peligro de usar descontroladamente tales invenciones.

Hasta hace poco se conocían algunas enfermedades asociadas al uso de las nuevas tecnologías, por ejemplo las molestias cervicales o la vista cansada, sin embargo, ahora hay que sumarle nuevas patologías.

Algunas enfermedades tecnológicas han sido acogidas inicialmente como anécdotas y se les han bautizado con nombres graciosos como "Mal del iPod", "Nintendinitis" o "Wiititis", en su variante más moderna.

Lo cierto del caso es que sea cual sea el nombre, estas afecciones están siendo diagnosticadas y tomadas cada vez más en serio.

                                                          

Recomendaciones para evitar las enfermedades que causa la tecnología

üPara contrarrestar los efectos del uso prolongado de la pc, los oftalmologos recomiendan una revision previa de los ojos para detectar potenciales trastornos.


üOfrecer un descanso a la vista cada 15 minutos, levantando los ojos del ordenador y enfocando la mirada hacia objetos a mayor distancia.

üEn el caso de los dolores musculo-esqueléticos, los reumatologos recomiendan optimizar la ubicacion del asiento respecto al monitor o pantalla

üMantener los hombros relajados y las manos lo más bajo posible, ubicar el teclado cerca de las piernas, no prolongar demasiado la actividad, así como levantarse con frecuencia y realizar ejercicios de estiramiento, entre otros.

üLos expertos recomiendan ademas evitar dormir con el celular encendido en la mesita de noche. Debe alejarlo de la cabeza y, si es posible, apagarlo.

üAdemas, aconsejan no usar telefonos moviles en el auto, si este no dispone de antena, ya que 

las ondas no salen del vehículo y son mas dañinas.

Caso real que genera la tecnología: "Enfermedades y Desintegración familiar."

En este caso muestra que el abuso de la tecnología puede llegar a traer una enfermedad que los puede acompañar por un largo tiempo si no se trata a tiempo.

Desintegración familiar por el mal uso de la tecnología.

Las nuevas tecnologías: computadoras, internet y video juegos han reemplazado a la unidad familiar, de manera que todo el mundo hace lo que quiere, cuando quiere, incluso si eso significa hacerlo solo. Frente a esto es importante atacar este problema, sin ofuscar a nadie, y sin ir en contra del avance de la tecnología y el Internet, simplemente fijando reglas sencillas, que permitirán una mejor convivencia, y que ayudaran a entender que el Internet es una herramienta, mas no una forma de vida permanente.

Recomendaciones para la desintegración familiar

ü Evitar el uso desmedido de la red en el hogar, estableciendo horarios y conociendo los motivos del uso, es decir: si es para alguna consulta derivado de los quehaceres escolares, o bien si solo es para bajar música, o chatear. Racionalizando el tiempo para cada asunto.

ü  Confeccione un reglamento claro para el uso de la tecnología. Los límites son útiles para conservar la paz y la armonía en su hogar.

ü  Propiciar actividades y reuniones en los que todos participen, rentando una buena película que propicie el compartir ratos agradables; o bien concertar una comida familiar procurando platillos atractivos al gusto de cada uno de los miembros cuando sea el gusto variado y evitar, de esta manera, que alguien no disfrute del todo el momento.

üEs necesario advertir y aclarar, sobre todas las cosas que, la comunicación es un bien social que hay que propiciarlo, construirlo, cuidarlo y alimentarlo de una manera adecuada y oportuna; no es sustituible ni aplazable. Si consideramos, preservamos y mantenemos en buenas condiciones este bien al interior de las familias, podremos cultivar de manera artesanal seres humanos aptos para tomar decisiones, para adaptarse a este mundo lleno de contradicciones y sobretodo entes que sepan relacionarse con los demás y consigo mismo.

ü  Pase tiempo con sus niños cuando se encuentren en la Internet o Viendo televisión. Esto le ayudará a estar al tanto de lo que están mirando o lo que les interesa. Tómese luego un tiempo para hablar y escuchar lo que es de importancia para ellos.